contact@jiujitsu.com.ua

Выход, после удара в солнечное сплетение

…сгибаешься и разгибаешся. При сгибании приближаешся к позе, которую имеет младенец в утробе, руки сводишь на груди. Падать конечно не надо. Присел, сгибаясь и прижимая руки. Встал растянул грудную клетку раскидывая широко руки. Два три приседания часто достаточно. Выгдядит это примерно так, после удара резко приседая сжимаешся(одновременно это наиболее защищенная поза при защите от возмозных последующих ударов, так руками еще можно и голову прикрыть), а первые доли секунды. Ты вряд ли на что другое будешь способен), отшагивая назад, и разрывая дистанцию что бы не получить следующий удар. Встаешь снова с шагом назад. Похоже будто ты быстро и низко приседая шагаешь назад (размахивая руками), что тоже создает дополнительные сложности для противника. Куда проще было бы пинать тебя на месте. Даже приседающего. Ты встал, а тебе еще раз в челюсть…. При разгибании ты обязательно сделаешь вдох. Первый вдох. Следующее движение будет во много раз проще первого. Состояние конечно очень хреновое, но ты можешь продолжать вести бой. Иногда сам этот факт шокирует. Привыкли что этот удар — и противник как тряпка, этого ждут, а ты на пару секуд «притормозил» и снова влетаешь с кулаками. Тренировать это не надо. Достаточно попробовать, почуствовать, понять, что ты можешь выйти. Разумеется, что против профессионала это не работает. Он пока не «затопчет» окончательно не успокоится и не даст тебе ни доли секунды форы.

1 комментарий для “Выход, после удара в солнечное сплетение”

  1. Юзер:

    Спасибо. Если у кого есть ещё предложения, как вернуться в норму быстро после такого удара — пишите в комментах. Если нет — ставим 10/10 и идём пробовать 😉

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Лучшие бойцы в истории человечестваЛучшие бойцы в истории человечества

ЧЕРТОВА ДЮЖИНА Эти люди жили в разные времена и в разных странах. Среди них были аристократы и простолюдины, философы и грабители, идеалисты и наемники. Более того, вовсе не факт, что

Психологическая защита в уличной дракеПсихологическая защита в уличной драке

1. Устрашающие звуки, крик, нечленораздельные возгласы, рычание. Все это должно устрашить противника, перевести вас самого в более агрессивное состояние и вывести из вполне естественногопсихологического ступора, который намертво блокирует самый нужный

Особенности тренировки с железомОсобенности тренировки с железом

Hа полноту не претендуем. Коротко, на бытовом уровне. Из железа основные снаряды Штанга, гири, гантели. Вредны практически любые тренажеры. Это касается не только боевых искусства. Это вообще. Кроме точечной прокачки