День: 06.01.2011

Лучшие бойцы в истории человечестваЛучшие бойцы в истории человечества

ЧЕРТОВА ДЮЖИНА Эти люди жили в разные времена и в разных странах. Среди них были аристократы и простолюдины, философы и грабители, идеалисты и наемники. Более того, вовсе не факт, что

Выход, после удара в солнечное сплетениеВыход, после удара в солнечное сплетение

…сгибаешься и разгибаешся. При сгибании приближаешся к позе, которую имеет младенец в утробе, руки сводишь на груди. Падать конечно не надо. Присел, сгибаясь и прижимая руки.

Особенности тренировки с железомОсобенности тренировки с железом

Hа полноту не претендуем. Коротко, на бытовом уровне. Из железа основные снаряды Штанга, гири, гантели. Вредны практически любые тренажеры. Это касается не только боевых искусства. Это вообще. Кроме точечной прокачки

Метод инстинктивной самозащитыМетод инстинктивной самозащиты

Введение. Вся история человечества — история выживания в различные периоды развития общества. Это относится и к периоду бесконечных войн, и к сравнительно мирному цивилизованному периоду Современный человек не тепличное существо,